∙TROUBLES FONCTIONNELS FEMININS∙
Nos programmes spécifiques
Pour vous accompagner et vous aider à réinvestir votre corps
Equilibre pelvien
Douleurs pelviennes
et abdominales
Retrouver stabilité et confiance
en son corps
♦︎ Pour qui ?
Les femmes confrontées à des troubles fonctionnels pelviens (qu’ils soient récents ou installés, avec ou sans antécédents de grossesse) souhaitant mieux gérer leurs douleurs pelviennes, améliorer leur confort au quotidien et renforcer leur corps dans le respect de leurs limites
♦︎Pourquoi un accompagnement ONA Praxis ?
Ces troubles ne sont pas une fatalité et trouvent souvent leur origine dans un déséquilibre global entre posture, respiration, pressions abdominales et coordination musculaire. Ils nécessitent une approche complémentaire à la rééducation, respectueuse de la physiologie féminine et tournée vers le mouvement.
L'accompagnement spécifique ONA Praxis vous aide à installer des réflexes durables pour restaurer la confiance en votre corps et retrouver de la fluidité et de la sérénité dans vos mouvements.
♦︎ Objectifs
- Prolonger et ancrer durablement les bénéfices d’un traitement bien conduit
- Retrouver confort, stabilité et aisance dans les gestes du quotidien
- Prévenir l’aggravation des symptômes
♦︎ En pratique
- 10 séances individuelles d’1h
- En présentiel ou en visio
- Séances ajustées au vécu corporel et aux ressentis de chaque femme
♦︎ Tarif
600 €
Dos libre
Douleurs lombaires
Un dos fort et mobile
au service de ses ambitions
♦︎ Pour qui ?
Les femmes - et les hommes - qui souhaitent en finir avec les douleurs lombaires, soulager les tensions, protéger durablement leur dos, ou prévenir les récidives en cas d'antécédents de lombalgie ou de hernie discale.
Idéal aussi en préparation ou récupération après chirurgie du rachis♦︎Pourquoi un accompagnement ONA Praxis ?
Les douleurs du dos ne sont pas qu’un problème local : elles traduisent souvent un déséquilibre global entre [posture, respiration, gestion des pressions et coordination musculaire]
L'accompagnement spécifique ONA Praxis vous offre une préparation corporelle globale et adaptée qui favorise la mobilité et la force fonctionnelle, pour avoir un dos qui vous soutient à chaque étape de votre vie.
♦︎ Objectifs
- Prévenir ou soulager les douleurs et les tensions lombaires
- Retrouver mobilité et fluidité dans les mouvements
- Prévenir les récidives
- Adopter des gestes protecteurs au quotidien et dans le sport
♦︎ En pratique
- 10 séances individuelles d’1h
- En présentiel ou en visio
- Séances ajustées au vécu corporel et aux ressentis de chaque personne
♦︎ Tarif
600 €
