• A l'origine d'ONA Praxis

    Un parcours, une vision, un engagement

    Join our community of women who share similar experiences. Together, we support and encourage the path towards better self-awareness and sustainable autonomy. Support and Community Our Commitment ONA Praxis is an expert support space, dedicated to women who wish to take control of their bodies - with awareness, precision, and respect. We offer intelligent sports and body coaching, respectful of female physiology, which develops awareness of movement, precision of movement, and long-term autonomy.

    De l'expérience à l'engagement

    Charline - 41 ans

    Une maman qui a fait de son expérience corporelle un engagement

    Après avoir traversé une grossesse à hauts risques et vécu l'angoisse des soins intensifs de néonatologie, j'ai découvert assez naïvement la réalité brutale du post-partum : douleurs pelviennes, incontinence, perte de repères dans un corps transformé...

    Malgré la rééducation périnéo-abdominale réalisée et un périnée "fonctionnel", mes désagréments perduraient, je ne pouvais ni réaliser certaines activités quotidiennes, ni reprendre le sport !

    Après plus d'un an de recherche et d'essais infructueux, je fais la rencontre d'une coach basée à Nice, spécialisée en maternité et formée à la méthode De Gasquet.

    Cette méthode a changé ma vie en quelques semaines.

    J'ai compris que ni la douleur, ni l’inconfort, ni l’incontinence ne sont des fatalités.

    Forte de cette conviction profonde que les transformations physiques et physiologiques liées à la maternité ne doivent pas être synonymes d’abnégation ou de résignation, j’ai choisi de faire de cette expérience un véritable engagement.

    J’ai arrêté mon métier de directrice d’établissement de santé, je me suis formée au métier de coach sportif, puis à la méthode De Gasquet ; et j’ai fondé ONA Praxis.

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    Le sens derrière le nom

    "ONA Praxis" un nom qui incarne notre approche

    • ONA (basque) : bon, juste, bénéfique, sain, bien
    • Praxis (grecque) : action pratique dont la finalité est : « Le fait de bien agir est le but même de l'action »
      La praxis est une activité immanente : qui provient de l’intérieur, une force qui naît et agit depuis soi