" Je voulais développer mes qualités physiques, en particulier ma force, mais les douleurs et les fuites urinaires limitaient ma progression.
J’ai donc contacté Charline pour trouver une solution à ces troubles. Dès les premières séances, j’ai compris que l’approche ONA Praxis allait bien au-delà d’un simple soulagement.
En travaillant la respiration, le positionnement et l’engagement des muscles profonds, j’ai non seulement réduit les symptômes, mais aussi ressenti une amélioration immédiate dans mes performances.
Le transfert de force est devenu plus fluide, plus précis, et mes mouvements sont mieux maîtrisés, notamment sur les charges lourdes comme le deadlift.
Cette méthode m’a permis de reprendre le contrôle sur mon corps et d’aborder l’effort différemment. Aujourd’hui, je continue le coaching pour ancrer durablement cette nouvelle façon de bouger. "