♦︎ Objectifs

Profitez d'un moment rien que pour vous, avec un accompagnement sur-mesure pour :

• Mieux gérer les inconforts liés à un trouble fonctionnel (incontinence, prolapsus, douleurs pelviennes)
• Prolonger et ancrer durablement les bénéfices d'un traitement bien conduit
• Insaller des reflexes pérennes pour restaurer la confiance en votre corps
• Retrouver confort, stabilité et aisance dans les gestes du quotidien
• Prévenir l'aggravation des symptômes

• Construire une relation apaisée avec son corps (endométriose)
• Améliorer votre qualité de vie, grâce à une pratique corporelle qui vous aide à :
• Diminuer les tensions
• Améliorer la circulation pelvienne
• Renforcer la stabilité lombo-pelvienne
• Favoriser la mobilité
• Prévenir ou limiter les troubles fonctionnels associés
• Accompagner la récupération post-opératoire avec respect

• Retrouver un dos fort et mobile, au service de vos ambitions
• Soulager les douleurs et les tensions
• Retrouver mobilité et fluidité dans les mouvements
• Adopter les gestes protecteurs au quotidien et dans le sport
• Prévenir les récidives

♦︎ Pourquoi choisir le coaching privé ?

• Travailler de manière ciblée et efficiente sur l'atteinte de vos objectifs
• Explorer votre potentiel corporel en toute sécurité
• Bénéficier d'un soutien à votre évolution corporelle et personnelle
• Ancrer durablement vos progrès

♦︎ En pratique

• Séance individuelle d'1 heure
• En présentiel ou en visio
• Accompagnement non médical et non invasif
• Contenu individualisé à chaque séance : selon votre vécu corporel et vos ressentis
• Tous les mouvements sont conçus pour respecter la physiologie et la biomécanique féminine

♦︎ Tarifs

• à la séance : 90 €
• 10 séances : 800 €
• 20 séances : 1 500 €
• Abonnement annuel : 190 € /mois sur 12 mois
  ► 2 coachings privés /semaine (sur 45 semaines)
  ► Des exercices simples et sécurisés à réaliser chez vous, choisis pour accompagner vos progrès en toute sérénité
  ► Accès exclusif aux évènements ONA Praxis
  ► Accès privilégié à la Sororité ONA