♦︎ Pour qui ?

Cet accompagnement s’adresse aux femmes confrontées à une maladie chronique ou à un parcours de soins long — notamment l’endométriose ou le cancer —

et qui constatent que le corps ne répond plus comme avant.

Des femmes qui vivent avec :

des douleurs persistantes ou récurrentes,

une fatigue corporelle marquée,

des troubles fonctionnels apparus ou aggravés,

une perte de confiance dans leurs capacités à bouger, porter, s’engager physiquement.

Même lorsque la phase aiguë est passée, le corps peut rester en protection, moins disponible, moins prévisible, plus coûteux à mobiliser.

♦︎ Pourquoi choisir le coaching privé ?

La maladie et les traitements modifient profondémentla manière dont le corps s’organise, compense et se protège.

Postures de soulagement,

retenue dans le mouvement,

adaptations respiratoires,

perte de coordination ou de tonicité
peuvent s’installer durablement, au-delà de la maladie elle-même.

Le coaching privé permet :

une lecture fine et individualisée des répercussions corporelles,

un travail progressif et respectueux du rythme du corps,

des ajustements précis pour restaurer de la cohérence fonctionnelle, sans forcer ni sur-solliciter.

Chez ONA Praxis, il ne s’agit pas de “réparer” un corps abîmé, mais d’accompagner sa réorganisation, pour qu’il redevienne plus lisible, plus fiable, plus disponible.

♦︎ Objectifs

• Identifier les répercussions corporelles liées à la maladie et aux traitements
• Construire une relation apaisée avec son corps
• Favoriser une qualité de vie durable, grâce à une pratique corporelle qui vous aide à :
• Réduire les compensations et protections devenues contraignantes
• Restaurer des appuis, une respiration et une coordination plus efficaces
• Améliorer la circulation pelvienne
• Renforcer la stabilité lombo-pelvienne
• Favoriser la mobilité
• Prévenir ou limiter les troubles fonctionnels associés
• Accompagner avec respect la récupération post-opératoire / post-traitement
• Permettre au corps de retrouver un mouvement plus stable et moins coûteux
  

L’accompagnement spécifique ONA Praxis complète le parcours de soin, vous aide à retrouver un corps qui vous soutient dans la vie quotidienne, sans forcer, sans compenser, et sans rester en vigilence permanente.

♦︎ En pratique

• Séance individuelle d'1 heure
• En présentiel (ou en visio si nécessaire)
• Accompagnement non médical et non invasif
• Contenu individualisé à chaque séance : selon votre vécu corporel, vos ressentis
• Tous les mouvements sont conçus pour respecter la physiologie et la biomécanique féminine

♦︎ Tarifs

• à la séance : 80 €
• 10 séances : 700 €
• 20 séances : 1 220 €
• Abonnement annuel : 190 € /mois sur 12 mois
  ► 2 coachings privés /semaine (sur 45 semaines)
  ► Des exercices simples et sécurisés à réaliser chez vous, choisis pour accompagner vos progrès en toute sérénité
  ► Accès exclusif aux évènements ONA Praxis
  ► Accès privilégié à la Sororité ONA