Programme TROUBLES FONCTIONNELS

♦︎ Pour qui ?

Ce programme s’adresse aux femmes souffrant d’endométriose, qu’elles soient en phase chronique, pré- ou post-opératoire.

Il est conçu pour celles qui souhaitent mieux gérer leurs douleurs pelviennes, améliorer leur qualité de vie et renforcer leur corps dans le respect de leurs limites.

♦︎ Pourquoi un accompagnement ONA Praxis ?

L’endométriose est une maladie complexe, provoquant douleurs, troubles fonctionnels et fatigue chronique.
Au-delà des traitements médicaux et chirurgicaux, une prise en charge corporelle adaptée est essentielle.

L’accompagnement spécifique ONA Praxis complète le parcours de soin, vous aide à diminuer les tensions, améliorer la circulation et la mobilité, tout en préservant la sensibilité pelvienne. Il favorise une meilleure autonomie et une qualité de vie durable.

♦︎ Objectifs

• Réduire les douleurs pelviennes par une meilleure gestion posturale et respiratoire
• Favoriser la détente et la circulation sanguine dans la région pelvienne
• Restaurer la stabilité lombo-pelvienne et la synergie musculaire profonde
• Prévenir ou limiter les troubles fonctionnels associés (incontinence, constipation, prolapsus)
• Accompagner la récupération post-opératoire dans le respect des tissus
• Développer l’écoute et la conscience corporelle pour une autonomie renforcée

♦︎ Axes de travail

- Accompagnement non médical et non invasif -

• Posturo-respiratoire : techniques de gainage sans hyperpression, auto-grandissement, libération du diaphragme
• Gestion des pressions intra-abdominales : apprentissage des postures et gestes protecteurs au quotidien
• Renforcement fonctionnel doux : activation ciblée des muscles profonds, respect des zones sensibles
• Éducation corporelle : compréhension des mécanismes biomécaniques et sensibilisation aux bonnes pratiques
• Accompagnement global : adaptation selon la phase du parcours (pré, post-opératoire, chronique)

Tous les mouvements sont conçus pour respecter la physiolgie et la biomécanique féminine.

♦︎ En pratique

• 10 séances individuelles d’1h
• À réaliser sur 6 mois maximum
• En présentiel ou en visio
• Programme prédéfini, structuré et progressif
• Séances ajustées au vécu corporel et aux ressentis de chaque femme
• Accompagnement professionnel, confidentiel et bienveillant

♦︎ Tarif

600 €